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怎么判断自己是否气血不足呢?
气血双亏之主证:面色萎黄少华,少气懒言,倦怠乏力,头晕目眩,心悸少寐,食少纳呆,舌质淡白,脉濡细。1.眼睛眼白的颜色变得浑浊、发黄,有血丝,表明气血不足。2.皮肤皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑,表明气血不足。3.头发头发干枯掉发,头发发黄、发白、开叉,表明气血不足。4.牙龈牙龈萎缩代表气血不足。5.指甲指甲上出现纵纹,说明气血两亏,出现透支,是肌体衰老的象征。6.手指手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,则代表气血不足。7.睡眠入睡困难,易惊易醒,夜尿多,呼吸深重或打呼噜,表明气血亏。8.运动运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状态,则表明气血不足。9.手的温度手心偏热或者出汗或者手冷,都是气血不足的表现。经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血,并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位,对延缓衰老也有非常积极的作用。
【气血亏虚的表现】你有吗?
🍓1、月经提前且量少
2、月经错后
3、月经天数少甚至闭经
4、口酸
5、眼干 眼涩 眼痒 视力下降
6、脸色差、皮肤黄
7、指甲干裂、柔软、没有半月牙
8、皮肤有出血点
9、心悸气短
谢邀,这个问题实际包括两个问题,气虚和血虚。
先说气虚,它的表现症一状:皮肤干澡无血色如树皮也;全身倦怠乏力,不喜运动,动则出汗;眼神迟呆无光;头晕脑胀,耳有鸣叫声;用手摸脉虚弱无力或细微;说话声音低微如蝇叫。长期这样,可伎使水液不化,营养不能充分吸收,严重形成水肿,进而导致脏腑功能减退,表现为一系列脏腑虚弱症像。
再讲血虚症状,心火旺盛,手脚,小腹冰凉,睡眠不好,感觉浑身乏力,面色苍白或萎黄,头晕眼花,心悸多梦,手足麻木。
不过,气虚和血虚,尤如一双鸾和生兄弟,互相影响。血虚女人具多,有气血虚症者多待邪病。
二者的治疗,由于气血虚属于慢性病,即使暂时不治,也无大碍。因此,用中草药治疗较好。常选枸杞子,桂圆,当归,黄芪,大枣长期当茶饮具佳。
血不足的现象很普遍,10个女性,有8个存在气血不足,气血不足的危害是非常大的,气血不足的人不但气色不好,皮肤粗糙暗淡,还会表现为月经不调、抵抗力差、受孕率低等,因此,一旦出现气血不足的苗头就要及时调理。
有人说气血不足平时不痛不痒的,我怎么知道自己是否存在气血不足呢。其实,判断自己是否气血不足的方法非常的简单,从你的手就可以看出来。
气血足不足就看你的手
1、看指腹
你的指腹是饱满有弹性的还是扁平薄弱的?一般而言,不管什么年龄,手指指腹饱满肉多、有弹性的话,则气血充足;假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,则表示气血不足。
2、看指甲
手指上的指甲也是判断气血不足的标准之一,一般而言,气血充足的人,除了小指外,其他的手指上应该都有月牙。而如果你只在拇指上看到月牙,或者手上十指都没有月牙,则说明你气血不足,且体内寒气比较重。
3、看掌心
如果你丈夫对你一直都很好,但是因赌博欠了近二十万元的赌债,你会选择和他离婚吗?
感谢邀请,对于一个问题的出现,往往伴随着答案的出现,一个问题不等于一个答案,答案是有好多种可能的。对于这个问题,我们就得考虑好他的前提条件,问题中提问者给出这样的前提,那就是丈夫对自己很好,这种条件仅仅是一个比较单一的浅层次前提,应该是这样的,下面让我认真的来分析这个问题。
前提一,你们家很有钱,丈夫欠赌债20万,只是你们家的经济碉堡的皮毛,这样来说的话,你就得再观察一段时间,看后面的情况再定,后面就有两种,继续赌博,越来越大,欠债越来越多,这样的趋势,就离了吧,如果这个皮毛成了界限,以后还好说,劝解如果能改变他不在赌博,那么就可以继续生活,如果不改,那就离了吧。
前提二,经济并不富裕,然后欠赌债20万,如果是这样的话,没有其他考虑的因素存在,因为如果在经济不够富裕的前提下,直接欠赌债20,直接说明他在做这件事的时候。并没有考虑到家庭,没有考虑到你。那么你先前说的他对你很好就无从谈起,全都是泡沫。所以说如果是第二种情况下,就没有商量的余地
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